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菠菜鱼丸汤含大量维生素C,多喝能改善肌肤

  从前一直认为菠菜是我国的一种蔬菜,今天网上一查才知道,原来菠菜的原产国是伊朗。瞬间感觉自己low爆了,想想都觉得好笑。这种菜乍一看没什么食欲,但却含有丰富的维生素C、胡萝卜素,尤其对皮肤不好的人,常吃它能有改善肌肤的功效。

  菠菜也叫鹦鹉菜,用来凉拌、清炒、做汤,都很好吃,下面就把这道超级超级超级简单的菠菜鱼丸汤做法,分享给大家。

  材:

  菠菜、鱼丸、盐

  葱、香油、清水、油

  ①、菠菜去根儿清洗干净,葱切碎放一旁等待备用。

  ②、锅中加入适量的清水加热,看到水温上来有小泡泡立即放鱼丸煮。

  ③、看到锅中的鱼丸漂浮在表面,加入菠菜跟粉丝进行煮熟。加入少许盐、香油和葱碎,稍微搅拌搅拌。

  ④、汤做好倒入碗里,一定趁热喝才能感受到这汤的美味之处喔。

  可以与米饭、饭团儿搭配一起食用,味道不但鲜美,还有大量的营养在里面。

  今儿教大家做的这道菠菜鱼丸汤,是不是比做鸡蛋汤还要简单?只要你把食材依次下锅煮熟就行,喜欢喝汤的朋友赶紧试试看吧。

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