首页 > 新闻资讯

避开两大误区,孩子更少生病

   古人常说:“若要小儿安,三分饥与寒”,这是非常有道理的,但是现在好多家长在养护孩子方面容易陷入以下两大误区:

 
  误区一:过多添衣物
 
  好多父母认为新生儿从母亲肚腹而来,不耐寒冷,因此总给宝宝穿厚衣盖被子,里三层外三层裹着,天气稍有点冷房间里便开暖气,唯恐宝宝受凉。广州中医药大学第一附属医院儿科黎世明教授指出,这种做法是不可取的。
 
  隋代医家巢元芳说:“小儿初生,肌肤未实,宜旧絮护其背,不可太暖。”黎世明认为,这句忠告提醒父母,宝宝满月后就宜多出门晒太阳,稍大点就应该多带到户外活动,冬天也不要总待在温室里,要让宝宝适当接触外界的寒冷,适应四时的变化,增强自身抵抗力才能健康成长。
 
  如何穿衣服才能保持宝宝“衣着暖而不过”呢?黎世明建议,一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。
 
  他解释,因为背部有肺腧穴位,如果伤风受凉,小朋友就容易出现鼻塞、咳嗽、气喘等症状,所以日常要保持“背暖”;而“肚”为胃肠所居,如果受凉则容易出现呕吐、腹泻、腹痛等症,所以保持“肚暖”有助顾护胃肠;中医认为足底则有经络绕行,如果寒从足下生,则会影响全身,所以防寒保“足暖”也很重要;而头部为人阳气汇集的地方,过热则易满头大汗,容易出现头晕头痛、头部生疮、眼赤等症状,所以平时保持头部温凉就可以了;中医认为心属火,过暖则会内外热盛,容易出现口干舌燥、睡眠烦躁多汗等症,所以日常也要常保“心胸凉”。
 
  他建议,一般正常情况下,小儿穿衣服比成人多一件外套或背心即可,以手足温暖为度,活动或进食时可酌情减衣服,多汗时勤更换衣服或在背部添加汗巾,足部穿袜子保暖,腹部也可适当穿肚兜保暖等。

  误区二:过多喂食
 
  现在好多家长唯恐孩子吃不饱,婴儿啼哭,不论原因,即予哺乳,毫无规律。黎世明提醒,小孩零食冷饮不断,不定时进餐,反使饮食积滞,损伤脾胃。
 
  古人言“忍三分饥,吃七分饱”,可谓是至理名言。黎世明指出,一般初生婴儿可2~3小时哺乳一次,3个月后可延长至4小时一次。小儿可在三餐规律进食前提下稍加一餐。
 
  要使孩子脾胃健康,建议宝宝的日常饮食不要太过肥厚甜腻、辛辣香燥,不宜常以煎炸快餐代替主食,更不要多饮碳酸、冰冻饮料、经常吃零食。规律进餐,每次吃个七八分饱,使宝宝在下一餐进食时有饥饿感,这样喂养宝宝更合适、更健康。
请关注:
分享到:

更多亲子图片

版权与免责声明:betway必威体育app官网betway必威手机版官网是betway必威体育app官网报业传媒集团所属《betway必威体育app官网日报》、《betway必威体育app官网晚报》刊登新闻及其他作品的唯一授权使用单位,上述作品电子版的版权均为betway必威体育app官网betway必威手机版官网所有,严禁任何网站擅自转载或盗用。任何网站转载betway必威体育app官网betway必威手机版官网作品,需事先征得本网书面授权,并注明“来源:betway必威体育app官网betway必威手机版官网,作者□□□”等字样。